會員卡

　　一、分手後冷處理的運用。和伴侶和合術分手後，大家總會出現這些現像：低聲認錯、狂打電話、狂發短信，找親戚朋友幫忙勸誘等等死纏爛打。其實這些行為表現，造成事倍功半，又沒起到效果，反而會令對方更反感，更想躲開你。因為你在他心目中早已存有否定心理，不管你做什麼東西，怎麼補過都不對，都會否定你做的一切事情。此時，你就要進行冷效果的處理及運用。你自己要先冷靜下來，跟你的前任保持一段時間的不來往，不聯系(電話或短信)，先緩一下。讓你的前任通過這段不來往和不交集的這段感情“凍結”的時間，讓他慢慢忘記你的不好或你曾經做錯的事情。為往後你們能進行溝通及交集，為二次吸引的創造進行挽回愛情的方法鋪墊。一般建議冷效果時間為4個月以上1年以下，這樣能有效減少你前任對你的否定態度，也希望你好好把握這段“凍結’的時間，從新認識你自己，發現你自身感情上的不足和缺點並改正，提高你的DHV(自身高價值展現)。

　　開桃花運方法1——一盆水種的植物招桃花或是四季小盆栽

　　今年濫桃花的女孩子可不少，尤其是金牛座的美眉，有濫桃花的美眉們可以在自己的房間中放置一盆水種的植物或是四季小盆栽，記得水種植物要勤換水，這樣會帶來新鮮的氣息，這是一個改變濫桃花的好方法，並可以防減少口舌，增進感情。

　　開桃花運方法2——綠色的飾品

　　已經有愛人的美眉們，是否三天兩頭和情人鬧別弄，擔心和伴侶相處不好呢，如果有這方面的問題，試試在約會的時候穿上綠色的衣服，或是帶著綠色的飾品，並在布置家裡的時候用綠色或者藍色的床單，會讓你和伴侶之間的關系變得和諧。

　　開桃花運方法3——屋內擺設成雙對

　　怎麼會讓桃花變好?扔掉舊情人送你的禮物和他的東西吧，銷毀掉這分手挽回些東西，會增進你現在的桃花，大有重新開始的意味。把房間內單人的畫像，畫報取下來，房間裡的擺設比如床頭櫃，音響，台燈盡量要成雙成對。整理房間，清除過於女性化，過於破舊有菱角的東西，如果室內有仙人掌的話最好拿開，這樣會幫助你早日脫離單身的生活。

　　開桃花運方法4——西北方位和中宮方位放紅色

　　愛情的方位你了解嗎?合和術今年西北方位和中宮方位是桃花氣場最強的方位了，多多在這兩個方位活動，可以把臥室或者客廳安排到這個方向，另外在這兩個方向多放置些紅色系的飾品和家用電器，比如紅色地毯，紫色水晶，電腦，加濕器等等，也可牆壁油漆成紅色，紫色或者粉色，會讓你的好桃花變得更好，濫月下老人桃花變好桃花。

　　開桃花運方法5——粉紅色飾物留住可能會失去的愛情

　　是否你和愛人之間有解不開的心結，感覺他要離開你呢，這個時候應該怎麼辦呢，你一定有很多飾品，比如耳釘，耳環，手鏈，化妝盒，化妝包，可以將它們都換成粉紅色的，在風水學裡面，這些粉紅色飾物會幫助你留住可能會失去的愛情。

　　男人偷腥是動物本能的一種表現，在發現丈夫偷腥之婚姻挽回後，女人不要因此就亂了陣腳。事情發生後，作為一個聰明的女人，應該如何挽回婚姻呢?

　　1、要培養自己的喜挽回女友好，不把自己的價值建立在男人身上

　　很多女人在結婚後就會迷失自我，重心開始變化，開始為男人而活，漸漸地男人就成了這個女人的一切。可是女人的價值不是建立在男人身上的，太把男人當回事，反而會被拋棄。如果女人在結婚後把所有時間和精力都花在男人身上，不僅女人覺得累，男人也會覺得失去了自由，久而久之，就加快了出軌的步伐，這明顯是一件吃力不討好的事。聰明的女人懂得一開始就培養自己的興趣，花更多時間在自己身上，讓男人注意自己，而不是自己整天追著男人。

　　2、在男人出軌後以不變應萬變，以退為進

　　當男人出軌後，聰明的女人不會暴跳如雷、又哭又鬧，相反，她們會表現的更加淡定自若。因為聰明的女人知道也有自信男人的出軌只是一時鬼迷心竅，女人並不會為此過度地悲觀消極，好像天要塌下來一樣，不會打亂自己的生活節奏。聰明的女人懂得在發現男人出軌後以不變應萬變，以退為進。因為她知道，事已至此，一哭二鬧三上吊那套早已經不適用，太過了還會讓男人更加反感，變本加厲。倒不如冷靜下來，想好對策再出手，將男人的心重新拉回正軌。

　　3、懂得見好就收，給男人一個改過自新的機會

　　當女人遇到男人出軌之後，要善於分析原因，並且要及時與男人溝通，看看是否還有挽留挽回與彌補的機會。如果男人已經認識到自己的錯誤，已經與小三切斷聯系，並且保證不再犯，願意重新回歸家庭，那麼女人不妨再給男人一次機會，並且以後也不要再拿這件事做文章；如果那人死不悔改，復合那就好聚好散，跟他一刀兩斷，不要為了一個不值得的人浪費自己的感情和青春。聰明的女人懂得見好就收，當男人表現出懺悔，主動認錯的時候，女人便不會過多地糾結男人的錯誤，並且會給出軌的男人一次改過自新、兩人重歸於好的機會。

　　注意事項

　　一個人只有先愛自己，別人才會愛你，你自己有價值有吸引力，別人自然會被你吸引。所以第一點就決定了這樣的女人不會太過依附男人，所以沒有男人她們也會活得很精彩，所以她們才不會在男人出軌後自亂陣腳，所以她們也就能成功地挽回婚姻。
 

　　1。放平心態。無論你多麼痛苦，多麼不舍，都要停止復合一個行為，不要無休止的去糾纏她/她。以免對方變的厭惡你的行為，從心底裡把之前你們在一起美好的時刻全部抹殺掉。

　　2。冷靜的去思考你們分手的原因。無論你們之前你們多麼挽回女友美好，多麼親密無間，一旦變成了分手的事實，這些過往都可能在對方心裡已經無足輕重。你唯一能做的就是要找出你們分手的原因，認真的去思考，雙方的衝突到底在哪裡?哪些問題是可以解決的，哪些是暫時解決不了的?

　　3。認真去反省你在這段關系中的得失。一段好的感情，是能使一個人得到成長。反省自己各方面是否得到了提升，是挽回否性格上得到了完善，生活態度上變得了更加積極，心態上更加強大。

　　4。針對你們感情中出現的矛盾衝突，她覺得你些地方做的不好，比如沒有進去心，愛玩游戲，沒有責任感等等。你要下定決心去做響應的改變，洗頭換面，做一個大的提升。

　　5。去接觸認識更多的異性，接觸認識的人越多，在相處過程中，才能了解到怎樣與異性更好的相處，對自己人際交往的能力上也是一個提升。慢慢的提升自己的人格魅力，也許會遇到更適合你的人。

　　6。如果你們還有一些社交帳號上的聯系，可以不斷的把自己的改變提升，在賬號上顯露出來，也許 她/他在默默的關注著你。

　　7。如果經過一定的時間之後，比如一年以後，你覺得你個人已經提升改變了很婚姻挽回多，而對她依然念念不忘。你可以慢慢的找機會約她出來，再爭取一下。把你的改變真誠的說出來。如果她對你還有感情的話，還是有很大機會復合的。否則的話，還是放平心態，放彼此一條生路，互相祝福吧。
 

　　1。找出導致你們分手的真正原因

　　(1)過於大男子挽回主義。以前我們總會有一個誤解，那就是認為這種毛病只存在於價值相對較高的那些男性身上，其實不然，大男子主義和所謂的外在價值其實關系不大，它是一種相對主觀的東西。我有一個女性朋友，高校碩士生，家境也好，各方面條件都在自己男友之上，但那個男生心安理得地花著她的錢，還一邊教導她做女人要賢良淑德，她自己掏腰包買一支300塊錢的口紅，男友就死命嫌貴，一路上都在數落她不會持家。還有一次，那個朋友汽車出故障，就搭乘一個異性朋友的車去辦事，那個男生是個富二代，開著幾百萬的豪車，關鍵是恰巧被我這個女性朋友的男友看見了，這下可不得了了，回到家就和我朋友吵架，說她嫌貧愛富，腳踏兩只船，如此不守婦道，我朋友也是受夠了他，吵架都懶得和他吵了，當場提出分手。看吧，好好的一段感情就是這樣被大男子主挽回女友義作沒的；

　　(2)控制欲太強。其實戀愛中男生小小的爭風吃醋在女生看來還是很可愛的，會起到調節感情的作用，但如果你控制欲太強，處處限制女友的生活，她出於吃個飯、參加個聚會都得實時和你報備幾遍，那問題就變質了。人都有追求自由的本能，誰也不想自己的行動處處受到干涉和限制，在戀愛初期，她深愛著你，或許會包容你的控制，但隨著時間的推移，愛情中的新鮮感漸漸褪去，她真的無法再繼續忍受，因為這段感情對她來說是沉重的、壓抑的、被控制的，而不是輕松的、舒適的、嚴重的；

　　(3)包容度太低。不同出生背景和成長環境下走在一起的兩個人，戀愛關系要想長期發展下去，是要經過不斷的磨合和碰撞的，在這過程中相互體諒和磨合就顯得尤其重要。而如果你是一個包容度很低的人，在感情進入平淡期時就有可能處處看對方不順眼，這時你就會站出來指責、挑剔對方，於是爭吵和矛盾就爆發了，長此以往彼此都會感覺很累，而她也認為自己一直以來不被理解和包容，越想越委屈，最後只能和你提出分手。

　　2。學會分析女友的心理不同類型的女人在愛情中的訴求是不一樣的：獨立、成熟的女性一般會更關注於自己在兩性關系中的舒適感，她們往往有自己的圈子和追求，所以不會太依賴男友，同時也希望男友在生活中保持獨立性，最好能和自己旗鼓相當；而一個缺乏安全感、從小生活環境沒有那麼溫馨和穩固的女生，在愛情中往往會患得患失，也更需要男友的體貼和陪伴，但她們自身也特別容易感動，一旦認定了某個人就會死心塌地。所以，無論你選擇了哪種類型的女生做女朋友，都要學會揣摩她的心理，立足於她的需求去付出，這樣才能確保你免於陷入“你給的不是她想要的，她想要的你給不了”的窘境。

　　其實兩性交往很多實戰性的技巧是可以學習的，小到微信上的一句話怎麼回復，大到吵架後采取何種方式破冰，都藏著很多學問。我們生活中經常會遇到很多所謂的情場浪子，他們往往玩世不恭、很少對女性投入真心，只是為了玩玩而去撩這個撩那個，按理說像她們這種走腎不走心的，應該會獲得女生們的反感，但現實情況是，就這樣該被鄙視的他們撩女孩真是一撩一個准，你說氣人不氣人?其實啊，他們只是把女們的心理揣摩得透透的罷了，他們知道女孩子愛聽什麼、不愛聽什麼，一句話反過來掉過去該怎麼講才能博得女孩的歡心，在這方面，各位痴情的兄弟們，還是應該像這些浪子們學一學的。注意，要想不被發好人卡，首先要讓自己變得有趣啊！

　　3。先反思再挽回好多哥們都有心急的毛病，那邊女友提分手了，這邊自己就像熱鍋上的螞蟻急得團團轉，情況嚴重的還會幻想女友和其他男人約會親熱的場景，復合簡直讓自己抓心撓肝般痛苦。於是在這種衝動情緒的支配下，什麼都沒想清楚就跑去找前女友復合，什麼死纏爛打、圍追截堵、下跪求情、賭咒發誓、威脅逼迫等等，簡直十八般武藝齊齊上演，但結果呢?女友被你騷擾得苦不堪言，逆反心理被你激發得空前強烈，最後把你的一切聯系方式都拉黑。其實說白了，往往剛分手時女友對你的印像還是沒有特別差的，畢竟相愛一場，誰也不是鐵石心腸，但問題往往就出在分手後的挽回上，錯誤而衝動的挽回方式方式是壓壞你們感情的最後一顆稻草。

　　而先反思再婚姻挽回挽回，對於你自己來說，就等於給了你一段冷靜下來的時間，同時利用這段時間去考慮彼此在過去的相處中存在的問題，特別是針對自己可以做出哪些改變和提升；而對於對方來說，等於她也有了一段充足的時間和空間去淡化對你的負面印像，而且你突然間的空間抽離，會給她一種中斷的、不完整的感覺，這種不被完成的心錨對你之後復聯時的挽回是很有幫助的，因為人往往對未完成的東西印像深刻，這就是心理學上經常說的契可尼效應。
 

　　一：向她承認錯誤

　　承認你做錯了，即挽回女友使你並不認為你是錯的。女朋友提出分手，必然有她的理由。

　　為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立挽回的兩端。不妨先承認自己做錯了。

　　你需要了解，你一定是在某些方面傷害了她，先為你的錯誤道個歉吧。

　　二：尋求援助

　　女朋友提出的，你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重復做了！

　　必要的話，可以找人監督你，協助你戒掉上述行為。

　　三：情感的釋放

　　女朋友突然提出分手，其實男人也很受傷。

　　不要憋在心裡，要釋放出來。

　　把你的想法、感受，寫出來然後扔掉，會讓你心裡好受很多。

　　當然最好是找個人傾述一番。

　　提示：找一個你比較信任的、能安慰到你的人。

　　四：不要聯系她

　　停止聯系她。

　　這很難，但是任何試圖接近女朋友的舉動，都會導致她的遠離。

　　你越想接近，她跑得越快。

　　提示：如果她聯系你，你只需要耐心聽她講。

　　五：恢復吸引力

　　把時間和精力花在自己身上，重新建立起自信。

　　為自己找一個業余愛好，比如打籃球；經常約朋友出去玩，保持和外界的聯系。

　　當你開始恢復自信並感覺走出失戀的陰影時，再次遇到你的前女友，她會覺得你更有吸引力了。

　　六：正能量

　　要朝積極的方面想，多關注你的好朋友、家人、工作，以及你的業余愛好和健康。

　　保持和外界的接觸，最重復合要的是和其他女孩子的約會。

　　如果前女友發現，你和其他女孩子關系良好，她就會發現自己居然有點懷婚姻挽回念和你在一起的日子。
 

　　用守來防攻

　　很對原配在面對丈夫出軌小三後，都會變得驚挽回婚姻慌失措，其實女人完全可以理直氣壯地站在他們面前。女人還要更愛自己，善於利用“妻子”的身份，及時選取有利的地形，堅守婚姻這座城池，不要輕易棄城進攻，一般以守為攻的話，多半是可以勝券在握。

　　大打親情牌

　　就算是知道了小三的存在，也不能輕舉妄動。要知道對方是什麼樣的底細，建議可以用親情，修煉你們之間的“親情”。你們之間無數美好的回憶，無數酸甜苦辣的點點滴滴，這所有的一切，都只要你給它們一個適合的氛圍，一個合理的引子，它們都會變成有著無窮力量的親情底牌。

　　反其道而行

　　在對付小三的方法上，想想既然能讓老公出軌，那肯定是挽回女友有一定的姿色，建議可以適度的向小三學習，學習她迷住你老公的手段，學習她的智慧。知己知彼才能百戰不殆，你要打敗對手就得清楚他是什麼樣的人。有太多女人就是因為缺少一顆平靜的心，而在一開始就失去了挑戰的力量。

　　找回新鮮感

　　男人大部分出軌小三都是因為一時激情，這更需要時間來解決，與其去阻擋兩人見面，不如做點行動，比如說對男人，對男人的父母吹毛求疵。主動給他私人空間，讓他感到你善解人意；或是想出有情趣的點子，給他全新的感受……總之，讓他牢牢被你吸引，好像剛剛才認挽回男友識你一樣。那麼他也不必再去別處尋找新鮮感了。

　　老公有小三切記不要糾纏在這件事上

　　要先將事情擱置一下，坦誠地告訴他你內心的感受和想法，看他的反應，要說服自己相信他的話，不要去跟蹤，也不要去找證據，這等於自虐。婚外情本身有個規律，前三個月是熱戀期，你很難打斷它，這個階段進攻，婚姻會冒很大的危險。感情的事簡單粗暴是解決不了的。像那個湖南老婆，老公人回來了，心也很難回來。半年以後，男人在婚外情中更願意照顧到婚姻的利益。如果這個男人還愛家，要他的婚姻，一般六個月到一年就自然結束了。

　　老公有小三切記不要去找那個女人談判

　　現代的第三者大都理直氣壯，她會說你老公多愛她，甚至會暴露他們之間有多親密，你去了等於自取其辱，因為做第三者破壞別人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻擊這個女人，貶低她等於貶低丈夫的人格，會引發他的憤怒，減少他的內疚。

　　老公有小三切記不要到處宣揚

　　盡管男人花心，但對自己的社會形像比較在意，他會有較強的自我保護意識。如果外人知道他有婚外戀情，為了避免別人說他道德敗壞，他會主動提出離婚證明自己原有的婚姻是痛苦的，沒有愛情的，尤其是國家干部，為了證明自己的清白，往往選擇離婚。

　　老公有小三切記不要告訴家人

　　一來避免日後丈夫回丈人家尷尬，你不但要修復夫妻關系，還要修復他與家人的關系；二來怕娘家人出面報復，像東北老婆那樣，找人揍他一頓，當時是出了氣，可自己賠了夫人又折兵，婚姻沒有了，錢財沒多拿，還得賠醫藥費0如果想離婚，不妨向北京老婆學習，用法律來保護自己。更不要到單位去鬧，去找領導，這也是導致婚姻破裂的無效行為，山東老婆就是例子。

　　老公有小三切記不要盲目效仿

　　不要像情人的樣子對老公過分地好，這樣讓他不舒服。可以和第三者來個智慧的競爭，不要哭哭啼啼，要自信自強，態度悠然，他就懵了，不知你葫蘆裡賣的什麼要，自然會收斂自己的行為。也可以學學上海老婆，增添自己的魅力，讓老公重新發現你的美麗，而後回心轉意。

　　老公有小三切記不要以牙還牙

　　如果老公找小三，你自己也去尋找婚外情以報復和懲罰配偶。其實這是處理婚外戀問題的最愚蠢的行經。事情變得復雜，涉足人陡然增多，不僅問題不能解決，兩人關系會更加惡化，而且本該屬於自己的權利，如經濟方面的，道德方面的，也會完全消失。自己損失慘重，還貽笑大方，萬不可取。
 

　　一、什麼情況下不需要冷凍期

　　分挽回男友手後，若還能以‘朋友’共處，所有的聯系方式都存在，也能偶爾見面、約會，這就代表，對方並沒有徹底把你打入‘冷宮’，在對方還沒有找到比你更好的人選之前，你還是處於‘備胎’的位置，還有機會好好地跟對方交流溝通，所以切記不能濫用冷處理，應該好好把握機會，通過交流與展示，去讓對方感覺到你的價值正在不斷提升，你的魅力正在散發。

　　二、這種情況下需要注意些什麼

　　不能過於主動聯系，暴挽回女友露需求感。任何事，都是主動的一方處於被動。有的學員會說：“老師，這句話好難理解啊！”這麼解釋吧，在兩性關系中，任何一方過分積極主動地聯系另一方，自然而然地，另一方便會覺得自己處於價值高的地位，而你必須追著TA跑，而你也會習慣追著對方跑，習慣付出，徹底暴露自己的需求感，讓自己的價值降到低位，在關系中處於被動。所以，我們在聯系中，不可過於主動，但也不能完全不聯系，最好是讓對方主動聯系自己。

　　三、這種情況下該怎麼做

　　雖然你們還是‘朋友’，但這並不代表對方忘記了你們之間的不愉快，對於你的埋怨、反感、否定，並不會因此而消失，若想關系得到緩解，得以繼續發展，就必須開始改正問題，提升自身。在聯系過程中，我們要分析問題所在，改正問題，並拓展朋友圈，提升生活品質，展示享受挽回婚姻生活的態度，以及生活的精彩度，通過日常的交流與平台，讓對方感受到自己的改變，提升學員的價值，散發高價值的魅力，從而再次吸引到對方，達到‘二次吸引’的目的。

　　四、打電話給他，等到他接起來時，你再故意說打錯了，假設沒有繼續談下去，那至少可以讓對方聽到你的聲音。

　　五、簡訊故意傳錯對像，傳到他的手機裡，讓對方覺得莫名其妙也好，不管他怎麼想也好，至少你趁機會接觸他。

　　六、如果你跟他同居，他要你搬走的話，你可以故意留幾件物品在他家，之後再說你要拿這些東西，趁機跟他接觸。

　　七、故意請你們的共同朋友，邀約他一起吃飯，如果對方要那是最好的，如果對方不要也沒關系，下次再約。

　　面對他的時候，依照你們的邏輯，是很悲哀的面對他。也就是說，要挽回他的想法，你們都認為要越悲傷越難過，才可以讓對方知道我的好與想法，這樣對方才會給我機會。其實這樣他都不開心，怎麼會跟你多一點接觸呢。更多挽回前男友的文章，你可以到挽回學院找一下。
 

　　一。提高戀愛等級

　　分手了，你的吸引力本來就降至最低挽回女友點了，做這些事情簡直就像個小醜一樣，怎會讓女友愛上你呢?女人對男人的愛就來自於尊重和崇拜，而不是可憐。所以，你要提高戀愛等級，了解什麼才是該做的事情。

　　理論：戀愛等級可以反映出一個人交際、應急、男人要掌控戀愛主動權才能讓感情穩定，而只有你戀愛等級高於女友，才能成功引導她。

　　實踐：不要認為實踐就是讓你去和另外一個挽回男友人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關系是研究怎樣與他人交往，而男女關系是研究怎樣與異性交往而已。一個對人際關系精通的人，自然也就不會在兩性關系中有太大問題啦。

　　1。更加了解對方

　　就好像你去約朋友吃飯，如果朋友遲到令你在飯店傻傻等了一個小時，你是否會對Ta怨聲連篇，你是否會和Ta爭執。但有沒有想過如果你了解Ta習慣的話，你就會知道Ta就是一個喜歡遲到的人，那你還會不會早到而在傻傻的等Ta?如果你了解女友的生活細節。比如：肢體語言，表情，喜歡和討厭的東西等等，就不會觸碰到雷區使她討厭挽回婚姻你，你們可以幸福地走下去。

　　2。找到關系平衡點

　　你和朋友相處中是否有存在過Ta惹你生氣了，到了最後你還是主動去聯系對方與Ta和好，但是Ta之後還會因為這件事令你生氣，其實是你們之間沒有一個獎懲制度，在戀愛中同樣如此，當女友做錯事的時候，你沒有去懲罰她，反而縱然她繼續犯錯，她就會認為你沒有框架，這段關系就是不平衡的。

　　二。培養吸引女人的特質

　　“所有分手理由都是為你吸引力不足找的借口。”在女友提出分手時，你就應該意識到自己吸引力的缺失有多嚴重了。快速提升自身吸引力、讓自己擁有十足的男性魅力是你最應該做的事情。

　　1。對自己負責

　　不規律的作息、油膩膩的飲食、沒有度的煙酒，以及荒廢的健鍛煉習慣都會讓男人大腹便便，就算年輕小伙也整得跟中年大叔一個模樣。這是對自己不負責的主要表現，如果男人開始對自己隨便，又怎能吸引異性的關注呢?著名情感導師康納說過，“吸引力是感情產生的前提條件，也對感情的穩定有很大的促進作用。”雖說不能空有一副好皮囊，但是至少要干淨清爽，這樣別人才願意了解你的內在。

　　2。有魅力的個性特征

　　吝嗇又小心眼的男人不會受人尊敬，軟弱風流的男人也不會讓女性青睞。而風趣、大度、專一、寬容、體貼、樂觀、自信、冒險精神等等都是非常能夠吸引女性的個性特征。

　　3。統治能力

　　女人從骨子裡就容易折服於那些具有統治力的男人。因為就算再強勢的女人也希望找到一個能引導和帶領自己的男人，滿足自己的安全感。這就是男性和女性在感情中的定位差異了。男性應該把握自己在社會中的定位，這樣才能讓女人認同你在感情中的位置。“男人在感情中應該占主導地位，引導女人享受愛情，學會生活。”
 

　　保持理智和冷靜

　　對於男人而言，老婆的不貞挽回愛情的方法，不忠，是莫大的不幸，確實令人痛心、憤怒、恥辱，心中會燃起熊熊怒火，暴力行動便隨之產生，毆打妻子，報復第三者，這樣只能使自己更加不幸。

　　毆打妻子，逆反心理會驅使她更加疏遠你，使本來可以重圓的破鏡，徹底碎裂；傷害第三者，必然遭到法律的制裁，後果不堪設想。此刻，只有理智、冷靜，用堅強的毅力，窒熄胸中的怒焰，讓理智做出清醒的決策，才是擺脫不幸的唯一途徑。

　　因此面對這樣糟糕的情況，一定要問問自己的內心，是自己一時氣憤還是真的恩斷義絕。如果不管自己怎麼努力無法接受老婆的出軌的現實，那麼就快刀斬亂麻早點結束婚姻，也許是對彼此最好的結果。

　　分析老婆出軌的原因

　　妻子不貞，有外遇，總是有原因的，只有找出具體原因，才能對症下藥，妥善解決。從大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3個：1是妻子道德敗壞，作風放蕩，水性楊花；2是夫妻之間缺乏堅定的愛情基礎，感情不深，另尋新歡；3是丈夫的過錯，或是性無能，或是感情上滿足不了妻子的需要，或是也有外遇。根據這3種原因，認真對待，就有解決問題的辦法了。是斬桃花妻子的原因，應規勸妻子；是自己的原因，那就從我做起，防止好端端的家庭遭到破壞。

　　如果確定老婆是因為經濟利益的誘惑出軌的話，那麼就要動之以情曉之以理，讓老婆明白金錢並不是生活的全部。物質生活的富足確實能給一定的舒適感和輕松感，但給不了家庭的幸福和愛情的快樂。一般努力追求物質的女人，多半是丈夫的薪水不太高，因此在這種情況下丈夫要努力工作努力發展，給老婆信心，讓她看到你的潛力。

　　如果是老婆在夫妻生活當中得不到滿足的話，那麼作為老公就應該反省一下自己。如果當你有天發現老婆開始大包小包的把一些GeeRey，偉哥之類的東西放在你床頭，那麼你就應該意識到一種危機，而不是不管不問。如果你不懂得揣摩女人的心理，不了解她們正常的心理需求的話，那麼她們的出軌也是男人造成的。

　　在現實生活當中還有一類女人，她們錦衣玉食享受著人間四面佛的榮華富貴。可是她們同樣會出軌。原因居然是因為老公長期在外應酬自己的情感得到忽視，從而產生一種極端的報復心理。在這種負面心理的引導下，她們一旦遇到對眼的男人，就會控制不住自己的欲望衝破自己道德的底線，和陌生的男人有著床笫之歡。如果是這種情況的話，那麼作為老公在譴責老婆的同時，也要反省一下自己。

　　正確對待老婆出軌這件事

　　當妻子誤入歧途，如今已經醒悟，悔恨萬分，承認錯誤，與第三者斷絕關系。這時，丈夫就應及時原諒妻子，同妻子重歸於好，並從心靈上抹去這痛苦的陰影，尊重妻子，信任妻子。但往往有這種情況，妻子有外遇被丈夫發現後，便抱著破罐子破摔的態度，消極反抗，並不向丈夫求繞，原諒自己，甚至仍然同第三者保持來往。這時應看到妻子在三角關系中間，丈夫不拉，就成了第三者的獵物，而跌入深淵。所以，丈夫應克制個人感情，積極地做妻子的思想工作，既要嚴肅地指出妻子的錯誤和危害，又要熱情地歡迎妻子重新回到自己身邊。爭取妻子，就可避免一場家庭悲劇，對子女、對社會都有好處。當然，經過耐心的工作，苦口婆心地勸導仍然無效，死心塌地墜落，那就只好離異。

　　阻斷妻子與第三者的不正當關系

　　為了及時切斷妻子同第三者的不正當關系，丈夫可以通過第三者所在單位的領導，對其進行批評教育，制止其挽回感情不道德的行為。實踐證明，組織的介入，會促進問題的迅速、正確解決。

　　發動親友一起勸導

　　一個人的力量是有限的，丈夫可以通過妻子的親友，對妻子進行勸導。親友的話有時會比丈夫的話作用大，大家共同工作，一定能收到更好的效果。

　　自身完善

　　如果由於丈夫自身的問題，諸如打罵虐待妻子、賭博酗酒、不務正業、對妻子不關心體貼、缺乏男子漢魅力等等，導致老婆出軌，丈夫則應很好地反思。從中汲取沉痛的教訓，從自身完善做起，下決心滌蕩身上的塵埃，塑一個嶄新的、洋溢著男子漢光彩的丈夫形像，挽回妻子飛去的心。

　　充實生活

　　有的丈夫一心忙於事業，把妻子一人拋在家中。生活單調，導致精神空虛，第三者乘虛而入。對於這種情況，丈夫則應從充實妻子生活入手，豐富家庭的業余生活，經常陪伴一下妻子，一道娛樂，一道操持家務，密切夫妻關系，深化夫妻感情，堵塞第三者插足的洞隙。
 

　　1。穩定自己的情緒

　　無論什麼事情，一定要穩定挽回感情自己的情緒，當自己情緒不穩定的時候就不會正常的理性的思考問題，而且容易行事衝動，所以一定要穩定自己的情緒。

　　2。了解妻子出軌的原因

　　針對於為何你的妻子會出軌，要了解，是因為自己，還是因為她，還斬桃花是因為你們的感情出現了裂痕，四面佛又或者是因為一些其他的原因。真正了解情況了之後你才能做出更好的決定。

　　3。問自己此事是否有緩和

　　問問你自己，是否不能夠接受這個事情，如果這是你的底線，那麼就不要再猶豫了，分開是對你最好的結局，如果你接受不了這一情況，即便你們緩和了，日後也會成為爭吵的導火索。

　　4。和妻子認真的溝通

　　面對事情，我們不能逃避，要直面，找一個恰當的時機和你的妻子好好的溝通，看看她的想法，如果她一意要走，那麼對於這段感情，你再怎麼挽留也是無用。如果她認識到自己的錯誤，那麼你就要好好考量一下了。

　　5。情況允許則選擇原諒

　　如果她認識到了錯誤，而你還深深地愛著她，那麼你要選擇原諒她，這樣今後的生活也許還會很美好。但是切記，不要在今後生氣的時候提到此事。

　　6。切勿喝酒麻醉自己

　　一定要冷靜的分析問題，不要用酒精來麻醉自己，如果你這樣做，那麼相信你根本不可能挽回這段感情，而且你的妻子也會瞧不起你，你自己的身體也會容易受到傷害。

　　7。考量自己的家庭和雙方的老人

　　在面對這個問題的時候，要考慮到自己的孩子和雙方的老人，如果她懇求你的原諒了，那麼你一定要注意家人的感受，而不要只顧及自己，而如果是你的妻子一意孤行，那麼你一定要照顧好家人，讓大家認可你自己。

　　8。找朋友出謀劃策

　　旁觀者清，讓你的朋友給你出一些意見，提供給你進行參考，這樣可挽回愛情的方法以更好地讓自己濾清思路，更好的把這個問題解決好。
 

　　如何婚姻挽救呢?

　　其實經營婚姻挽回婚姻，如果經營一家小型企業。麻雀雖小，但是五髒俱全。雖然婚姻這家企業，涉及的人只有夫妻雙方，但是在挽回女友經營方面同樣需要用心呵護。也許一方付出的多，卻沒有收獲相應的回報，所以開始產生心悸，最終致使婚姻走向失敗。

　　婚姻挽救，最關鍵的是找到婚姻出現矛盾的根本所在，通過最正確的手段，積極的去面對問題的所在，從而有效的緩解，並在最終消除婚姻中出現的根本矛盾，修復婚姻，調節夫妻關系，讓兩人最終走向更穩定，更長久的婚姻情感。

　　婚姻出現矛盾，主要有哪些原因呢?

　　一、性格不合

　　性格不合，其實並非是婚姻出現裂痕的根本原因。有些人說：“我真是看錯他了，婚前對我那麼好，但是婚後卻成了大爺，現在在一起我很難受”。其實真的是如此嗎?

　　並不一定。性格不合永遠是借口，當初你為什麼愛上他，並最終選擇對方共度余生呢?必然是愛他。只是隨著時間的推移，尤其是步入婚姻的殿堂中，慢慢開始變得更願意索取，所以最終丟掉了心中本來的平衡。

　　面對這種原因，婚姻挽救最好的方式便是溝通。重新認識自己，並與自己的愛人多加溝通，重新找回婚姻的平衡。

　　二、回報不足

　　付出的足夠多，但是回報卻沒有想像中的那麼多，這是致使很多夫妻走向陌路的原因。

　　“我付出那麼多，一直操持著這個家，可是她還是不理解我，覺得我做的還不夠！”

　　關於這樣的抱怨很多，大部分人百思不得其解。其實這是不懂得夫妻之道，不了解如何經營愛情的一種表現。愛情的維護，不僅僅靠的是付出真心，而是考慮到在自己付出的時候，對方需要的是否是這些呢?

　　一個挽回只喜歡吃鴨梨的人，無論你給予她多少的蘋果，都是無法感動對方的。你明白這個道理嗎?

　　三、難擋誘惑

　　當今社會，形形色色的誘惑很多。面對誘惑，堅定自己的立場，懂得相處之道，用最好的方式去化解矛盾，就是最好的婚姻挽救方式。

　　四、原則不強

　　每個人在對待感情方面，立場、態度、觀念等方面都是不同的。但是，無論是面對哪類情形，都應當懂得如何堅定自己的原則，讓原則成為自己的主宰。當你們的感情出現了裂痕，最關鍵的不是去抱怨對方，而是學會體諒和寬容。

　　愛情需要經營，更需要兩復合個人的耐心呵護，找到對方最需要的，了解你的愛人內心所想，用心去照顧對方，這就是婚姻挽救和經營愛情的最佳方式。
 

　　狂熱期

　　這個階段是剛剛分手復合的的時候，很多人會覺得整個世界都塌了，後悔、自責、痛苦、焦慮、抑郁甚至恐懼等負面情緒圍繞著自己，覺得一切都是黑暗的。這時候很多人會采取諸多過激行為，如瘋狂打電話、發短信，滿世界找他(她)、尋求親友一起幫忙等等，如果找到對方又會大肆爆發。瘋狂期會進一步破壞情感關系，傷害身心健康，甚至出現自傷行為。

　　斷聯期

　　這個階段是彼此冷靜的時間，需要冷靜下來思考自己的感情究竟是哪裡出了問題，哪些問題是能夠解決的，如果和好了該如何相處，如何讓對方相信自己會改變。另外需要給自己制定一個計劃，改變自己、完善自己，接近他、表明心跡的計劃。斷聯不是絕對的斷聯，可有通過微信朋友圈，qq說說等等途徑發表一些心情、狀態，或者其他各種方式說明自己會改正，表明自己的態度、改變的決心等等，同時可以發一些生活或者工作狀態。(一周左右，因人制宜。)

　　接觸期

　　嘗試著用短信、微信、qq等文字媒介進行交流，這個階段最好不要有直接的語言交流，否則只會導致彼此的衝突和傷害進一步加深，進而導致難以挽回愛情。另外，這個階段要耐得住寂寞，只是簡單的問候對方，而如果對方不回復則不要繼續進行，如果回復了則可以繼續交流。這個階段的交流最好不要有感情的交流，解開的傷疤更疼，簡單問候就可以了。

　　機遇期

　　經過了瘋狂、冷靜、接觸，大起大落成長之後可以嘗試著進一步行動，而這也復合的最關鍵一步。這時候最好制造不同形式的見面，偶遇、朋友聚會、集體活動等等，但見面時依然不要說太多，一個微笑、一個眼神、一句關懷即可。制造機會，喚起對方的情感，具體機會要因人而異。

　　謹慎期

　　這個階段與機遇期有一定的重復，但千萬要注意這個階段的獨立性。謹慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相處，千萬要有耐心，萬萬不要出現“瘋狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等這些情況。這個階段猶如上坡，已經接近坡頂，處於關鍵期。順利度過了，基本上可以復合成功了，如果犯了大錯，也可能一下子回到了坡底，甚至更嚴重。

　　這個階段是最需要多次強調的，因為這是最容易出現問題的階段，如果這個階段出現了嚴重的問題，真的會很麻煩。不過也要因人而異，對於一些缺少勇氣的客戶，建議勇敢一點，放心心理包袱，卸下沉重負擔。

　　復合期

　　真正復合已經到來的時候，也是品嘗幸福的時候，這時候不會再痛不欲生，痛徹心扉，痛入骨髓。幸福的到來，有時會很突然挽回女友，會不知所措挽回，會無所適從。所以這個時要注意一些情況，不能重蹈覆轍。一是不能回到之前的生活軌婚姻挽回跡，繼續吵，繼續鬧，如果這樣，必然會導致再一次感情破裂。二是突然又想放棄了，覺得之前自己委屈或者沒意思，又或者別的什麼，這種情況導致的放棄一般沒幾天又會找老師說想復合。三是即使咨詢結束了，最好能保持和老師的聯系，遇到問題，及時請教，如果是偶爾的一些問題，即使不續費，我相信大多數老師也是不在意的。
 

　　首先，你需要正視分手的事實。

　　分手，對於感情尚在心中挽回的人是非常沉重的打擊。無論是分手仍能保持聯系的，還是無論怎麼打電話、發短信都得不到回應的，無論哪一種情況，你都要嚴肅的告訴自己：你們已經分手了！

　　如果對方仍願意和你保持聯系，退回到朋友的角色，那你就要像個朋友的樣子。你應該這樣想：我們還能做朋友已經很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的滿足點回復到朋友該有的水平上。對方已經不是你的男女朋友，沒有義務像以前一樣滿足你。

　　如果對方已經拒絕和你的一切往來，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，卻受不了一點點委屈、難過，如果你想挽回卻沒有吃苦的心理准備，這樣的挽回你還是盡早放棄吧。

　　如果你決定挽回愛情，那麼你必需正視分手的事實。雖然很殘酷，但是你必需接受。

　　其次，挽回愛情的過程是個N次循環的流程圖。

　　挽回愛情總結起來就是：在TA有回應時主動出擊，在TA沒有回應時積極提升自己。俗話說，養兵千日用兵一時，在等待中增強自己的實力和個人魅力，等待時機到來，重新吸引TA。

　　一般而言，開始挽回時多采取主動出擊，如果進攻一段時間後發現沒有效果，你要立刻轉為被動，也就是等待TA來找你。一直你在主動的話，會讓對方認為你“一直都在”，這樣對方很可能因為你的縱容而不去逼問自己的內心，感受不到自己其實還是愛著你的。

　　如果你轉為被動後，對方還是不理你，你還有兩個選擇：

　　一種是認真想想自己身上有什麼缺點是對方無法接受的，改掉缺點後再去找TA，所以現在先不要再主動；另一種是立刻回歸主動，再觀察TA的反應。當你第二次主動時，TA有了反應，那就代表著效果漸漸出來了。

　　如果你轉為被動後，對方變為主動，你也有兩個選擇:一種是不理睬TA。另一種是開始約即約離的和TA聯系。

　　這一套方法就像是個流程圖，根據你那時候的心情來選擇YES/NO ，選定下一步。其實挽回愛情的過程也是考驗挽回者決心挽回女友和毅力的過程，因為挽回愛情是肯定要碰釘子的，而且很大可能會遇到長時間對方沒有回應的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的樓梯，雖然看似單一不變，復合實際卻是往好的方向發展的。你要給自己信心。

　　再者，你要審視自身的問題，同時了解TA的需求

　　愛情是兩個人的愛情，錯誤也是雙方的錯誤。但是挽回者是你，所以你需要做的是，重新審視你們這段感情，想想出現在自己身上的問題，例如TA無法接受的缺點。

　　愛情的本質就是兩個人互相吸引。所以挽回愛情的本質就是二次吸引。如何實現二次吸引?你需要重新認識自己，從外形、性格、處事為人、生活質量上逐漸改變自己，並且立刻行動起來！

　　與此同時，你還要去了解TA。想想一起時什麼時候TA是開心的，什麼情況下會和你吵架、鬧別扭，你做過什麼事讓TA感動或者生氣……不要以為這些不重要，愛一個人不是按照你的方式去愛TA，而婚姻挽回是按照TA需要的方式去愛TA 。

　　接著，你要給予對方一定的空間。

　　雖然在分手後，你非常思念對方，很想知道對方的行蹤，很想知道對方在做什麼、和誰在一起，很想知道對方是怎麼想的，但你要明白，你這樣的行為只會給對方帶來壓力。這樣是非常不利於挽回愛情的，所以必須禁止！

　　給予對方一些時間和空間，也給你自己一個時間和空間，好好思考、平靜。你也可以趁此機會努力去改變自己。

　　最後，坦然的面對TA，自然的表現自己

　　如果以上的一切你都做到了，那麼，請期待重逢的那一天吧！想到重逢的那一天，你是不是既興奮又緊張?我該說什麼?我不應該說什麼?我應該穿什麼?

　　STOP！不要那麼緊張好不好?你那麼緊張，TA見到你會很有壓力的。而且會讓你之前做的那一切變得沒有意義！冷靜點，聽我說：

　　你可以把你的開心表達出來，例如臉帶微笑。

　　不要做任何讓TA感到壓力的行為，例如強迫TA做決定、談起往日的感情。自然的交流就好，話題盡可能是輕松的，就當過往一切清零，你們是新的朋友。能聚到舉重若輕就更好了。

　　要做好碰釘子的心理准備，滿足點降低點，你的付出TA能感受到就好不要強求回報，要懂得能夠重新開始已經是非常好的進展了。
 

　　我們可以分析一下女友在分手後的心挽回女友理，無論是對方主動提出的分手，還是兩個人因為產生了一些矛盾而最終分手，其實在女孩子的心中也不會太好受，畢竟兩個人挽回真心相愛過，最終走到陌路，這是兩人都不願意面對的。即使是女友狠心提出分手，但在她的心裡，也會慢慢的難受，在冷靜下來後甚至會懷念之前的情感。

　　而在分開後，斷開聯系同樣重要，不過斷開聯系不代表徹底不接觸。畢竟如果沒有把握好斷開聯系的方法，肯定多少會讓女友變得失望，認為你已經徹底忘掉她了，從而再也沒有挽回對方的機會。如何把握對方此時的心理呢?

　　其實我們可以利用一些心機，用一種故意的手段讓對方知道，在分手之後你過的依然很快樂，沒有她照樣能過的很開心。

　　可能有的朋友會問，如果做到這樣的方式，對方覺得我有她沒她，生活都非常的精彩，所以覺得分手是正確的，再也不會來打攪自己了怎麼辦?

　　這就要看你在這件事上，對於“度”的把握了，如果把握程度良好，那麼對方可能更會開始思考之前的美好，無比懷念你所帶來的溫暖，並且會產生好奇，想知道為什麼會這樣，從而主動找你，如果程度把握的不好，反而會喪失掉挽回女友的良好機會。那麼應當如何把握這樣的度呢?

　　這裡我們就可以利用社交工復合具，目的就是看到女友當前的生活狀態，以了解對方的最新資訊。當然，更關鍵的還是利用社交工具，可以展現出自己目前的生活。

　　這樣就能在斷開聯系的同時，還保持一定的“接觸”，雖然不是直接的接觸，但是當對方提出分手，開始冷靜思考感情問題時，她一定想知道現在你過的好不好，這種心理是很正常的現像，所以這時候社交工具就起了非常關鍵的因素。

　　所以，在分手之後，不要陷入無限的悲傷了，試一下這種挽回女友方法。平時該學習就學習，該娛樂就娛樂，擴大自己的生活圈，努力的讓自己的生活豐富多彩起來，如果可以的話，不妨交一些異性朋友。

　　等你把這些曬到社交圈，當對方看到這些時，這時在她心中一定會引起不小的波瀾，產生很多想法————

　　“原來他的生活這樣精彩”

　　“是不是如果有我的話，他會更快樂呢?”

　　“現在想想，跟他在一起真的不錯。”

　　當你的女婚姻挽回友有了這些想法，那麼恭喜你了。因為現在對你來說，挽回女友已經非常簡單了，接下來只需慢慢接觸，重新吸引她即可。
 

　　1、如何挽回男朋友 之 平心靜氣

　　很多女挽回男友人發現男友出軌之後心中都會充滿怨氣，當怒氣衝昏頭腦的時候，很容易會因為衝動而做錯事，例如痛罵男友，大吵大鬧，說分手之類的。這些行為都會直接導致男人離開你，這真的是你想要的嗎?如果你想分手的話，你大可以這樣做，如果你不想分手的話，一定要讓自己冷靜下來，平心靜氣地對待男友，讓他猜不到你在想什麼，有危機感，不敢隨便亂來。

　　2、如何挽回男朋友 之 利用“正室”的有利地位

　　男友出軌，面對小三，你還有一張很好的皇牌就正牌女友的身份。如果你不想讓小三得逞的話，你就要好好的利用這張皇牌了，例如多秀秀和男友的恩愛，讓男友的朋友都知道你們的關系，親自下廚讓你的男人回家吃飯，他會乖乖花時間陪你，因為男人不會拒絕溫柔鄉，尤其是在他內心對你有愧疚的時候，你對他溫柔，他更會加倍補償你。

　　3、如何挽回男朋友 之 自我提升

　　長時間相處很容易出現視覺疲勞，隨著時間的增長，容顏開始憔悴了，對於你一成不變的打扮，對方早已沒有了新鮮感，所以才會向外尋求刺激，尋求新鮮。十八歲的時候，可能你不會做飯，只要撒撒嬌，他就會待你去吃好吃的，但是現在接近三十歲的年齡，如果你想對方把你娶回家當老婆，你還能像以前那樣撒嬌什麼都不做嗎?女人的提升，不單單是外在的提升，還有內在的提升。當你變得很優秀的時候，也會引來很多的追求者，這會激發你男友的危機意識，也會令他更加珍惜你。
 

　　假裝放棄，重做朋友，彼此才會有平和聊天的機會。感情挽回

　　很多人在分手後，為了及時挽回對方，都會做出一些偏激的行為，像瘋狂地給對方打電話，在對方經常進出的地方等待著，甚至做出一些以死要挾的事情。可是當你做出這樣的行為越多，只會讓對方越反感，甚至憎恨。著名情感專家康納說過，“當對方向你提出分手的時候，就代表著他已經對你的一切都加以否定了。”在這種高壓狀態下，你只有給對方進行降壓，彼此才會有心平氣和聊天的機會。

　　那麼，該如何進行降壓?最好的方式就是從普通朋和合術友做起，在聯系時，或者見面時，以一個普通朋友的口吻進行聊天，這樣對方才會慢慢放下對你的戒備心，重塑對你的好感。

　　給對方更多的理解和支持，是重燃好感的最好方式。

　　在與前任剛獲得聯系時，千萬不要著急，很多人分手後挽回不成功原因就在於過於心急了，在對方開始對你松懈時，又重新提起彼此感情的事，當再次觸動對方的防範心時，她就不再輕易聯系你，或者跟你見面了。

　　所以，重見前任，在聊天時切記不要提起感情的事，也不要跟對方懺悔，說自己以前多麼不該，這樣只會讓對方覺得你還想糾纏她。想讓對方重新對你產生好感，你就要表現出一副與以前截然相反的樣子，如男人來說，就要表現得成熟穩重，而女人就要表現得善解人意。

　　分手復合在聊天時多從朋友的角度給對方更多的理解和支持，時間長久了，彼此內心的共識也就增加了，潛意識對接後，你在對方心中的認可度就更高了，這樣挽回的成功率也就更大了。

　　這些做法看起來簡單，但是做起來就需要非常細心，如果你在做“普通朋友”的時感情復合候，度沒有拿捏好，就會出現問題。又如果你在與對方聯系的時候，說錯了一些話，就很可能讓之前所做的努力都白費。在遇到這些情況的時候，建議最好還是問一問挽回愛情專業人士的意見，有他們的指導，這樣你的挽回工作就更有保障一點，也大大降低了出現錯誤操作的風險。

　　別懷疑男女之間的純友誼關系，其實，就算你真的喜歡對方，愛對方，只要TA過得幸福，你還是會順從TA的內心。只是若你在分手後仍想嘗試挽回，你首先就要讓對方覺得你是TA的知己良朋。
 

　　1、正確面對分手結果

　　正確面對分手，分手後不和合術要死纏爛打，不要把自己擺在一個受害人的角色上，整天像個怨婦般分手復合地埋怨他對我怎樣怎樣不感情挽回好，但是我還是包容他，愛他，他憑什麼拋棄我?我還不夠好嗎?當你為這段愛情付出越多，卻與回報不成正比，甚至落得分手的下場，你肯定覺得對方就是壞人。其實沒必要在愛情前把自己的地方放得如此低，沒人會可憐你，這就顯示出了你的低價值。就如所說：“其實人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。我們會珍惜的，是得之不易的、或是一直爭取卻仍未得到的東西，哪怕這樣東西不一定比那個隨手可得的要好，它仍舊會成為你的一個夢想。我們挽回時也是這樣，當你的需求感過高，對方就會認為你是隨手可得的。”其實這段時間最重要的就是把自己的心態擺正，冷靜下來，不要再做無用功，給雙方減壓，面對分手這個殘酷事實。當你看清楚如今的形勢了，才會為接下來的挽回攻勢做最全面的准備。

　感情復合　2、看清自我，找出缺點

　　看清自我，就是對自己身上的缺點認知清晰，改掉缺點。其實這也是二次吸引的基礎，因此，自己必須要去做出改變。缺點這種東西也是相對而言的例如你覺得自己很活潑，也許別人會認為你很聒噪；你覺得自己很安靜，也許別人會認為你很內向。認知清晰就是清楚你在別人中的優缺點是什麼。分手的下場，不是一個人造成的。也許你覺得好的，對他來說並不好，當分手的時候他說出你的缺點，你才會反應過來，我是這樣嗎?千萬不要打著為他好的旗號去放大自己的缺點，這樣只會讓他對你更加反感。

　　3、了解對方，改變自己

　　舉個例子，他不喜歡去聚會，你卻說他交際少，帶他多去部門聚會是為了他好。是的，你是熱心腸，本意是好的，但是在他眼中你卻是多管閑事，在強迫他做不願意的事，雖然嘴上不說，心裡也會有不舒服的，當類似的事情一再發生，直到他受不了時當然會提及分手，因為在他眼中你不是一個好戀人。你可能會問自己，我錯了嗎?是的，錯了，錯在沒有真正了解對方。想想對方為什麼提出分手，就是因為你沒了解過他，沒有給予到他想要的東西。所以改變前先要去完全地了解對方，然後改變自己，重新煥發出吸引力。這樣，對方才會對你感興趣，從而跟你復合。
 

　　1、問自己是否真的想拯救婚姻：找一個安靜的地方，好好加婚姻挽回快一下與她的所有點點滴滴，靜一下來，忘記最近大家的矛盾，從心去問，你是否真的想拯救婚姻?

　　2、同意寬挽回女友恕她或他所做的不好

　　能否忘記之前你們的不愉快，這是大家能否再重新在一起的基礎，如果重新在一起了，那麼還記著原來的事情，一定不會快樂，那麼你要問自己，可以忘記過去不開心的事情麼。

　　3、去再次容忍他。這不是一時半刻可以讓他/她回心的，你需要耐心，你有嗎?不可以再發脾氣了，你應該尋找雙方的問題根源。你可以做到嗎?

　　4、最好的方法與技巧：武器就是他或她需要的”愛“ 女人需要愛 “關心” 這就是女人對愛的定義。女人需要愛 “尊重” 這就是男人對愛的定義。

　　5、最後也是最重要的，　婚姻不是戀愛。挽回　需要的是責任，　約定。　婚姻也不是戀愛的墳墓。

　復合　不忠誠才是，不只是身體的背叛才會影響婚姻，許多兄弟看色片，　覺得無傷大雅。　但事實是會嚴重影響兩性關系。姐妹也是，經常喜歡看偶像肥皂劇，　然後整天沉醉在美好想像的愛情中。
 

　　狂熱期

　　這個階段是剛剛分手的的時候，很復合多人會覺得整個世界都塌了，後悔、自責、痛苦、焦慮、抑郁甚至恐懼等負面情緒圍繞著自己，覺得一切都是黑暗的。這時候很多人會采取諸多過激行為，如瘋狂打電話、發短信，滿世界找他(她)、尋求親友一起幫忙等等，如果找到對方又會大肆爆發。瘋狂期會進一步破壞情感關系，傷害身心健康，甚至出現自傷行為。

　　斷聯期

　　這個階段是彼此冷靜的時間，需要冷靜下來思考自己的感情究竟是哪裡出了問題，哪些問題是能夠解決的，如果和好了該如何相處，如何讓對方相信自己會改變。另外需要給自己制定一個計劃，改變自己、完善自己，接近他、表明心跡的計劃。斷聯不是絕對的斷聯，可有通過微信朋友圈，qq說說等等途徑發表一些心情、狀態，或者其他各種方式說明自己會改正，表明自己的態度、改變的決心等等，同時可以發一些生活或者工作狀態。(一周左右，因人制宜。)

　　接觸期

　　嘗試著用短信、微信、qq等文字媒介進行交流，這個階段最好不要有直接的語言交流，否則只會導致彼此的衝突和傷害進一步加深，進而導致難以挽回愛情。另外，這個階段要耐得住寂寞，只是簡單的問候對方，而如果對方不回復則不要繼續進行，如果回復了則可以繼續交流挽回女友。這個階段的交流最好不要有感情的交流，解開的傷疤更疼，簡單問候就可以了。

　　機遇期

　　經過了瘋狂、冷靜、接觸，大起大落成長之後可以嘗試著進一步行動，而這也復合的最關鍵一步。這時候最好制造不同形式的見面，偶遇、朋友聚會、集體活動等等，但見面時依然不要說太多，一個微笑、一個眼神、一句關懷即可。制造機會，喚起對方的情感，具體機會要因人而異。

　　謹慎期

　　這個階段與機遇期有一定的重復，但千萬要注意這個階段的獨立性。謹慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相處，千萬要有耐心，萬萬不要出現“瘋狂”、挽回“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等這些情況。這個階段猶如上坡，已經接近坡頂，處於關鍵期。順利度過了，基本上可以復合成功了，如果犯了大錯，也可婚姻挽回能一下子回到了坡底，甚至更嚴重。

　　這個階段是最需要多次強調的，因為這是最容易出現問題的階段，如果這個階段出現了嚴重的問題，真的會很麻煩。不過也要因人而異，對於一些缺少勇氣的客戶，建議勇敢一點，放心心理包袱，卸下沉重負擔。

　　復合期

　　真正復合已經到來的時候，也是品嘗幸福的時候，這時候不會再痛不欲生，痛徹心扉，痛入骨髓。幸福的到來，有時會很突然，會不知所措，會無所適從。所以這個時要注意一些情況，不能重蹈覆轍。一是不能回到之前的生活軌跡，繼續吵，繼續鬧，如果這樣，必然會導致再一次感情破裂。二是突然又想放棄了，覺得之前自己委屈或者沒意思，又或者別的什麼，這種情況導致的放棄一般沒幾天又會找老師說想復合。三是即使咨詢結束了，最好能保持和老師的聯系，遇到問題，及時請教，如果是偶爾的一些問題，即使不續費，我相信大多數老師也是不在意的。